(Het bestaat echt! en het heet : LUNCHwandelen. Dr is dus zelfs een officiele website bij tno voor www.lunchwandelen.nl). Bovendien zijn de meeste bedrijfskantines maar duur en ongezond schijnt. Eén groot nadeel.. van wandelen wordt je moe, en de bedrijfskantine heeft tegenwoordig zelfs frikadellen!! (ik zit elke dag weer in dubio in ieder geval..)
Voor de liefhebber nog wat extra info :
Lunchwandelen is een heel goede en laagdrempelige manier van bewegen: het betekent niets meer of minder dan dat je wandelt tijdens de lunchpauze. Lunchwandelen kan volgens een onderzoek van TNO Arbeid opzichten de vergelijking met bedrijfsfitness glansrijk doorstaan. Uit een enquête is gebleken dat al 20 tot 30% van de werknemers met een zittend beroep de tijd voor de lunch benut voor een wandeling. Als het lunchwandelen door het bedrijf gestimuleerd zou worden, zou dit percentage stijgen. Het promoten van lunchwandelen zou een onderdeel van de bedrijfscultuur moeten worden. Lunchwandelen is ook prettig vanwege het sociale aspect (wandelen met collega's). Mensen wandelen trouwens het liefst in de stad of in een park, zo bleek uit dezelfde enquête.
Wandelen op een bedrijventerrein is voor veel werknemers minder aantrekkelijk. Meer over lunchwandelen vind je op www.lunchwandelen.nl en www.arbeid.tno.nl.
1 comment:
Oud nieuws van T.N.O. T.O.N. wist het al veeeeelllll langer. Om nog maar niet te spreken van alle gezonden vetten die we tot ons namen met al die heerlijke lekkerbekken!
Post a Comment